Harjoitukset

Virkiän yleisurheilun talvikauden harjoitusryhmät ala-asteikäisille

Kaikissa ala-asteikäisten harjoitusryhmissä harjoitellaan monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja ja ominaisuuksia (nopeutta, koordinaatiota, kehonhallintaa, liikkuvuutta, kimmoisuutta, voimaa, kestävyyttä) ja opetellaan tietenkin yleisurheilulajien tekniikoita. Harjoituspaikkana Patruuna-Areena.

Juniorivalmennusryhmä (5. ja 6. luokkalaisille)

  • harjoitukset 1-2 x viikossa urheilijan oman valinnan mukaan
  • harjoitukset maanantaisin ja torstaisin klo 17.15 -19.00
  • harjoitukset alkavat aina alkuveryttelyllä ulkona
  • ekat harjoitukset 1.11.
  • Harjoitusmaksu20 € /kk jos 1 harj /vko ja 40 € jos 2 harj/vko
  • Ekan harjoitusmaksun yhteydessä urheilijan on maksettava myös lisenssimaksunsa 20 € (seura hoitaa urheilijan lisenssin vuodelle 2019 kuntoon, lisenssi sisältää myös Sporttivakuutuksen). Kevään maksuista ilmoitetaan myöhemmin.

ILMOITTAUTUMISET ryhmään tästä

*******************************************

Treeniryhmä (3.-4. –luokkalaisille)

Jos ryhmään ilmoittautuu vähintään 6 poikaa, pojille ja tytöille oma ryhmä.

  • harjoitukset syksyllä 1x viikossa (90 min/harjoitus), keväälle tulee toinenkin harjoitusilta (harjoituksia 1 tai 2 oman valinnan mukaan).
  • harjoitukset keskiviikkoisin klo 17.00 – 18.30
  • ekat harjoitukset 7.11.
  • Syyskauden (marras-joulukuu) harjoitusmaksu 60 €.  Syyskauden maksu sisältää 20 € lisenssin ja siihen kuuluvan Sporttivakuutuksen, joka on voimassa kauden 2019 loppuun). Kevään maksuista ilmoitetaan myöhemmin.

ILMOITTAUTUMISET ryhmään tästä

****************************************

Starttiryhmä (1. - 2. –luokkalaisille)

  • 1-. ja 2. luokkalaiset harjoittelevat samassa ryhmässä keskiviikkoisin klo 17.00 – 18.00

Syyskauden (marras-joulu) harjoitusmaksu 50 €. Syyskauden maksu sisältää 20 € lisenssin ja siihen kuuluvan Sporttivakuutuksen, joka on voimassa kauden 2019 loppuun. Kevään maksuista ilmoitetaan myöhemmin.

ILMOITTAUTUMISET ryhmään tästä

*********************************************

Lisätietoja: Hannu Tuuri (040 830 2346), virkiayu@gmail.com