Etukäteismateriaalia syksyn palavereita varten

Miksi nuoren pitää harjoitella monipuolisesti?

Katso alempaa löytyvästä videosta (30 min), kuinka Sami Kalaja naulaa osuvasti teesit nuorten harjoittelulle, jonka tulisi olla monipuolista. Miksiköhän? Ja mitä on monipuolinen harjoittelu?

Kuka on Sami Kalaja: Sami Kalaja omaa laajan kokemuksen huippu-urheiluvalmentajan tehtävistä eri lajeissa niin maajoukkue- kuin seuratasolla. Hän on yksi Suomen suosituimmista valmentajakouluttajista ja luennoitsijoista taidon oppimisen ja urheilijaksi kasvamisen teemoissa.

Katso videot siksi, että

  • tämä on myös Virkiän yleisurheilun harjoittelun taustalla oleva filosofinen perusta. On tärkeää, että katsomme harjoittelussa (valmentajat, urheilijat, huoltajat) samaa suuntaan.
  • ymmärtäisitte miksi osalistuminen erilaisiin harjoituksiin on tärkeää, teettehän itse ratkaisuja missä treeneissä käytte ja mistä jäätte pois!
  • ... vain yksinkertaisesti olisitte taas vähän fiksumpia:)

Katso video TÄSTÄ

Takaisin listaukseen